Ste utrujeni?
Ste kdaj utrujeni brez posebnega vzroka? Ste zaspani, nič se vam ne da, čeprav niste ravno 12 ur delali v rudniku? Poglejte, kaj vam verjetno jemlje življenjsko energijo, pa tega sploh ne veste.
1. Najočitnejši vzrok: premalo spanja
Prvi vzrok za utrujenost je najbolj očiten: pomanjkanje spanca. Premalo spimo iz različnih vzrokov, v vsakem primeru pa nas [...]
Govorite v spanju?
So vam že kdaj povedali, da med spanjem govorite in se tega sploh ne spomnite? Ali pa ste vi tisti, ki poslušate svojo ženo/moža in upate, da vam bo razkril kako dolgo zamolčano skrivnost?
Govorjenje v spanju ali somnilogija je govor sredi spanja. To je tip parasomnije, neobičajnega vedenja med spanjem. Zelo pogosto se pojavlja in [...]
Spanec in hrana
Verjetno ste kdaj že opazili, da zaradi določene vrste hrane ne morete zaspati, včasih pa po prijetni večerji zaspite kot dojenček. Ker ni samo kava tista, ki iz vas naredi neprespane nočne ptice, preberite, kateri hrani se je dobro izogibati in katero pogosto uživati, če želite dobro in trdno spati.
Skodelica medenega mleka: uspavalo naših babic
Vsi [...]
Vam manjka energije?
Rešitev se skriva v kvalitetnem spancu. Naše počutje je odvisno od dnevnih obremenitev, stresa ter kvalitete počitka. Da bi lahko normalno delovali moramo omogočiti svojemu telesu, da se regenerira.
Zakaj je spanje tako zelo pomembno?
med spanjem se izloča rastni hormon, ki je pomemben za normalno delovanje imunskega sistema
obnavljajo se mišična tkiva
spanje omogoča ohranjanje normalnega delovanja živčnega [...]
Vzglavnik Dormeo Memosan
Vzglavnik Memosan je primeren vzglavnik za vse, ki čutite bolečine v hrbtu, vratu in ramenih, saj se prilagaja obliki vašega telesa in zagotavlja podporo ter sprošča točke pritiska.
Velikost vzglavnika je 30 x 50 x 10 cm in je nadvse primeren tudi za tiste, ki spite na hrbtu in boku.
Vzglavnik Memosan Classic
Vzglavnik Memosan Classic je klasičen vzglavnik iz spominske pene, ki omogoča kvaliteten spanec ne glede na vaš spalni položaj, saj vam omogoča povsem naravno spanje.
Vzglavnik se popolnoma prilagodi obliki glave in vratu in se ob pritisku telesa vedno povrne v prvotno obliko. Prilagodi se tudi temperaturi telesa in jo ohranja.
Poleg vzglavnika, ki ustreza standardni velikosti [...]
Vzglavnik Dormeo Silk
Vzglavnik Memosan Plus
Vzglavnik Memosan Plus je anatomsko oblikovan vzglavnik s prevleko, ki jo bogati aloe vera.
Vzglavnik nudi oporo glavi, vratu, vretencem in ramenom.
Prevleka vzglavnika z aloe vero pa blagodejno vpliva na kožo in nas pomirja ter nam nudi dodatno mehkobo. Prevleka je enostavna za pranje in uporabo saj ima zadrgo in je pralna v pralnem stroju.
Velikost vzglavnika [...]
